终极银屑病护肤攻略

　　说到护肤，人们第一反应就是护肤品，各种各样的护肤品。当然这些护肤品都是多少达到护肤的作用，但不可避免的大多数的护肤品都是含防腐剂、香料等的化学物质。就单单从银屑病患者的角度尽量选择不含防腐剂、香料或者少含这些物质的一些医学护肤品。更多的是注重生活健康和营养的充沛。

　　因为在银屑病治疗时，主要还是以积极控制诱因。积极控制诱因方面来讲，保持润肤，是非常至关重要的，所以患者需要在日常的皮肤护理过程中一定要多摸保湿润肤护肤霜之类的。在这里建议患者尽量选择医学护肤品。常见皮肤科医师公认的护肤品，有玉0.0泽、薇0.0诺0娜等等，尽量选择不含防腐剂、香料或者少含这些物质的一些医学护肤品。

　　选择无刺激的护肤品为皮肤保湿。我的建议是用凡士林。虽然，它用起来油腻腻的。但是，它无刺激还能长时间保湿。皮肤湿润会减少皮损处的痒感。

　　当然最主要的还是在生活中队皮肤进行养护。比如每天要保证充睡眠的充足，尽量在二十二点之前入睡，不熬夜。充足的睡眠对皮肤是有好处的。又或者每天要适当晒晒太阳。晒太阳不但可以杀灭皮损表面的真菌和细菌，而且对皮损愈合绝对有好处。

　　还有一点可能很多人不知道：那就是戒烟，这对于很多烟民来说这可能很难做到。但是香烟中含有多种害物质，长期吸烟会使皮肤变得干燥过敏。吸烟还会刺激肺。中医讲“肺主皮毛”。肺有问题皮肤自然变坏。

　　同时要注意营养均衡，不吃对皮肤有刺激的食物，比如大葱、大蒜等，不喝或者少喝茶和咖啡。吃刺激性食品、喝茶或者咖啡都会使皮损发痒。要补充蛋白质，因为，大面积皮损会使蛋白质流失加快。

　　然后关于洗澡的问题，银屑病患者洗澡不宜过勤，两天洗一次或者3天洗一次。而且宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴。然后需换洗干净柔软的衣服，定时的更换内衣及床单，防止皮肤感染 。

　　皮肤的护理不是一朝一夕的，不论是对护肤品的使用或者自身的保养，都需要坚持不懈。尤其是银屑病患者，稍有不慎就会是病情更加严重或者引起复发，在这方面要尤为注意。

　　郑州市金水区金水健康中医门诊部是经国家卫生部门批准，在我国中原地区正式成立的一家以银屑病疾病为唯一对象的专业科研与诊疗机构。

　　医院地址：郑州市金水区南阳路227号(南阳路与群办路交叉口工商银行旁)