牛皮癣患者怎么调理血瘀症状

导致血瘀的因素有很多：着凉，夏季冲冷水澡，为了美冬天也坚持穿短裙子；脾气大、压力大或遇到很多不顺心的事，导致脾气急躁，心情长期不愉快等。银屑病本身就存在血瘀症状，如果牛皮癣得不到正确的、及时的医治，长期反反复复，病久而瘀愈沉。

2、调养重点

银屑病宜采用中医“扶正祛邪”的法则来辨证用药，方能达到正本清源的作用。牛皮癣血瘀的症状也可通过中医养生的方法进行调理，调养的重点：保养阳气，活血化瘀。

1）精神保养

牛皮癣患者应调整好自己的心理状态，心态要平和、乐观，遇事不要太激动，多和朋友聊天、出游，避免过度紧张、劳累，有助于保养阳气和改善气血运行。

2）饮食进补

多吃具有活血化瘀通经功能的食物对银屑病有好处，这里推荐一款偏方——莲藕红花炖排骨。

原料：排骨500克，鲜藕300克，红花5克，料酒5克，盐适量。

做法：排骨、藕切块，放入沙锅中，加红花、料酒、盐和适量水，烧开后撇去浮沫，小火炖至肉烂即可。

用法：一般每周吃一次，连吃1个月见效，但月经期、孕期禁吃此方。

3）中药调理

常用的活血化瘀药物有柴胡、香附、郁金、当归、元胡、丹参、川芎、桃仁、红花、三七等，但经期、妊娠期和有出血倾向的人禁用。另外，还有中成药逍遥丸、越鞠丸等。

4）多做运动

运动可改善血液的高凝状态，为您推荐一套简单的办公室活血操：

站在椅子后，双手扶住椅背，两脚分开同肩宽，吐气时蹲下，吸气时站起，连续做6次；面向桌子站立，双手撑在桌边，挺胸仰头，身体向后弯，坚持5秒还原，重复动作6次。

5）不宜吃寒凉食物

银屑病患者，尤其是血瘀的女性患者，不宜吃寒凉食物，如冷饮、西瓜以及刚从冰箱里取出的食物。

牛皮癣患者还应少吃肥肉、甜食、油炸食品、盐和味精，以避免血黏度增高，加重血瘀的程度。