青少年少睡眠、压力大极易诱发银屑病

小韩，19岁高中三年级学生。2010年5月小韩妈妈陪着他来到我院就诊。小韩妈妈讲：孩子小时候就得过银屑病，经简单治疗后皮疹很快消退，已有10余年未复发。

最近几个月为了高考，每天晚上10点还喝一杯浓浓的咖啡来提神，直到深夜1/2点钟才睡觉，第二天早晨 5点就起床背英语单词。

2个月下来，小韩消瘦了10斤，父母心疼孩子，劝其早些睡觉，但孩子要强，始终坚持“一分辛苦，一分收获”的理念，一定要奋战一个月，考上名牌大学，就在这关键时候，小韩头部出现了几个红皮疹，很快皮疹扩大和增多了，没几天双上肢也出现10余个皮疹。于是妈妈带小韩来医院找我给小韩治疗。

专家检查小韩的皮损情况后讲：这孩子头部和上肢的皮疹是银屑病复发，主要诱发原因与孩子连续2个多月熬夜，睡眠严重不足，加上精神紧张，导致机体整体稳态功能失调有关，表现在皮肤上出现皮疹。

当时正值寒假，时间上正好比较充裕，我为小韩安排了三个疗程的治疗，主要是中药熏蒸和药浴，在这段时间里小韩非常配合我们的治疗安排，并在住院期间也不忘学习，真的是一个非常认真的小伙子。

三个疗程结束后，我告诉小韩：“马上临近高考，一定不要紧张，放松一些；首先调整好心态，高考时的状态很重要，有平稳的心态，考试时就能发挥好所学的知识；从现在开始，每晚11点前上床睡觉，早上6点钟后再起床学习，中午要半个小时休息；另外适当加强营养，多吃主食和蔬菜；其次可以内服维生素C和钙片就可以了；待高考结束后再来复诊。”母子二人听后直点头，高高兴兴地回家了。

当年8月10日，小韩和他妈妈兴高采烈地来“复诊”，目的是来报告2个好消息，一是小韩考上了大学，二是经过一个暑假的休息，银屑病皮疹基本消退了。

专家祝贺小韩考上理想的大学，同时嘱咐小韩还要继续保持平稳心态，保持良好的生活方式，争取完全消退后，预防复发。母子二人异口同声回答：“一定照办！”

温馨提示：

睡眠不足可直接影响人体健康，使自主神经调节功能及内分泌和免疫功能紊乱，降低身体抵抗力，再加之高三学生临近高考的心理压力，精神紧张，更促使银屑病复发和加重，小韩就是典型的例子。补足睡眠时间，精神放松，调整全身状态，银屑病皮疹随之而愈。

（如果你还有什么关于银屑病方面的问题，可以在下方留言区域给我留言，或者直接私信告诉我，我会一一为大家解答！）