银屑病患者需要知道的健康指导

银屑病是一种常见的皮肤病，它影响了皮肤细胞的生命周期，导致皮肤表面的细胞迅速的生长，形成厚重的银色鳞屑、发痒和干燥，有时会有疼痛的红色斑块。

那么，银屑病患者怎么护理才能防止银屑病的加重?

01

少吃辛辣刺激食物，忌饮酒，饮酒可能会削弱某些银屑病治疗手段的效果。

2

养成健康的饮食习惯，不偏食、不挑食，平衡的营养才能积极预防银屑病的发生。

3

重视心态情绪的调节，保持乐观精神，避免长期处于紧张、焦虑状态。注意劳逸结合，避免精神压力。

4

适当锻炼身体，提高自身抵抗力。

5

衣服宜宽松、舒适。贴身衣物的质地，要选择刺激性小的纯棉制品，避免过紧，尤其内衣、内裤、乳罩。

6

适当晒太阳，阳光中的紫外线有助于控制和杀灭皮肤表面的有害细菌；但过量的日光辐射可能加重银屑病病情，所以阳光强烈时做好防晒措施，防止暴晒。

7

定期门诊，正规及持续的治疗。银屑病会跟着时节的改变而改变，所以，患者要随时注重控制银屑病病情复发。

8

寻常型银屑病患者应该勤洗澡，将皮损上的白色鳞屑擦掉一些，洗澡时用温水及温和的洗浴品，洗后做好皮肤保湿工作；

红皮病型的患者洗澡次数不宜过多，而且水温不能太高，也不能搓擦、搔抓等；

脓包型银屑病患者洗澡应该以浸浴为宜，并且不可过度搔抓皮损，亦不可使用浴巾等用力搓擦。