牛皮癣是一种比较常见的慢性皮肤病，它有着较强的韧性，极其容易复发，生活中一些不经意的细节就有可能诱发，所以治疗起来相对比较复杂。而且，牛皮癣的发作没有明确的年龄界限，任何年龄段的人都有可能患上牛皮癣。牛皮癣的危害还极大，不仅给我们的身体上带来病痛，更是给我们的心理上造成极其严重的伤害。

诱发牛皮癣的原因有很多，这里面有外在的因素，也有内在的原因，它的内因我们暂且不表，经多年临床发现，大部分牛皮癣患者在平时的生活中或多或少有着这样几种特点。

高发牛皮癣人群共有特点

一：不爱运动，身体素质比较低。一般来说患有牛皮癣的患者身体素质都不是很好，对疾病的抵抗力都比较低，很容易被各种病菌所侵袭，这样就多了各种诱发牛皮癣发病的可能。

因此，我们在平时的生活中要注意自身身体素质的提高，饮食上要讲究营养均衡，不能偏食，多吃水果补充维生素，积极参加体育锻炼提高身体的强度，提升自身抵抗力和免疫力，不仅可以预防牛皮癣还能预防其他很多疾病。

二：生活和工作中压力较大。牛皮癣是一种身心俱病的皮肤病，很多患者在患病前都承受着巨大的心理压力。工作上的压力、学习上的压力、生活上的压力等等，各种压力让我们苦不堪言，如果没有以一种良好的心态去面对话，就会让我们在面对压力时压力无法得到释放，时间久了就会让其郁结成病，就会有诱发牛皮癣的可能性。

因此，我们在日常生活中保持好自己的心态，从容面对生活，学会去排解压力，保持一个健康的好心态与一个健康的好身体同样重要。

三：没有一个好的卫生习惯。很多的牛皮癣患者都没一个很好的个人卫生习惯，如果身体皮肤出现了一些外伤也不立即进行清理，衣服、被单等也不长清洗晾晒，这就很容易让病菌滋生，进而诱发牛皮癣的发病。

因此，生活中要勤洗勤换衣物，光照好的时候可以把被子被单拿出去晒一晒，不小心受到了外伤要清洗处理一下防止感染。